少吃真的能让便秘减轻吗？

少吃并不一定能让便秘减轻。便秘的原因多种多样，包括饮食、生活习惯、身体状况等。仅仅依靠少吃并不能解决便秘问题，还需要注意饮食的质量和种类，增加膳食纤维的摄入，保持足够的水分摄入，适当运动等。要解决便秘问题，需要综合考...

阅读全文 心素如简 940 次浏览 2025-01-10 困境救援